ママの気持ち

産後、涙が出る・イライラする・気持ちが落ち込むなどの変化は珍しくありません。これは性格ではなく産後の心と体のサインのこともあります。本記事では、産後のつらさの目安や安心できる考え方、ひとりで抱えないためのヒントを助産師の視点からわかりやすく解説します。

ちゃんとしなきゃ」と自分を追い込んで苦しくなるママへ。授乳や家事、育児に疲れたときに心が少し軽くなる考え方と、無理しない子育てのヒントを助産師がやさしく伝えます。完璧じゃなくても大丈夫です。

子育て中、つい他の子と比べて落ち込んでしまうママへ。抱っこでしか寝ない、離乳食が進まない…そんな不安も大丈夫。児童精神科医・佐々木正美先生も言う『子育ては待つこと』。わが子の小さな成長を見守る方法と、ママ自身も無理せず安心できるヒントを紹介します。

子どもに優しくしたいのにイライラしてしまう…。そんな自分を責めていませんか？育児で疲れ、余裕がなくなるのは当たり前。助産師としての視点から、優しくできない日の考え方と心が少し楽になるヒントをお伝えします。