今日うまくできなくても大丈夫
子育てをしていると、「今日もできていない
…」と自分を責めてしまうこと、ありませんか？
思い通りにいかないこと、うまくいかない日が続くこともありますよね。
でも、大丈夫ですよ
今日、うまくいかなかったと悩んでいるとしたら、それは あなたが子どもと向き合っている証拠 です。
子育てに正解はありません。
マニュアル通りにできる日もあれば、そうでない日もたくさんあります。
私自身も、たくさん悩んできました
私も子育て中、
「今日もできなかった。優しいお母さんになりたいのに」と悩むことが何度もありました。
赤ちゃんの泣き声を、本当は「かわいい」と思っているはずなのに、
気づけばイライラしてしまって、
「もう泣かないでよ」と言ってしまったこともあります。
授乳やおむつ交換は、終わったと思ってもまたすぐ始まって、
「終わりがない」と感じてしまう日もありました。
子育ての楽しさを感じられなくて、
赤ちゃんにしっかり向き合えず、
ついSNSを見てしまうこともありました。
そのたびに、
「なんてダメなお母さんなんだろう」と
自分を責めてしまっていました。
でも、大丈夫
今振り返ると、
産後の体が十分に回復しない中
夜も十分に眠れず
ホルモンバランスも自律神経も乱れて
心も体も余裕がなかったと思います。
実家は遠く、夫の帰宅は遅い・・・
孤独と不安と闘いながらの育児で
追い詰められていたと思います。
あのときの私に、精一杯やっているよと声をかけてあげたいです。
余裕がなくても、迷いながらでも、
それでも子どもと一緒に毎日を過ごしていた。
それだけで、十分だったんだと思います。
子どもは、完璧な関わりではなく、
そばにいてくれること、関わろうとしてくれることを感じています。
今日できたことに目を向けてみてくださいね
うまくできなかったことではなく、
今日できた小さなことに目を向けてみてください。
- 抱っこできた
- 声をかけられた
- 一緒に過ごせた
それだけで、もう十分です。
完璧じゃなくても大丈夫。
ちゃんと向き合っている。
ちゃんと愛情は届いている。
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